1.11 Ban Sawang Jai (Khao Yai Meditationszentrum)

(von Jörg Dittmar, Stand Juni 2004)

Adresse: Ban Sawang Jai

Klongdea, Moosri, Pak Chong, Nakorn Ratchasima 30130, Thailand

Tel: +66-44-312183

Kontakt: Mae Chee Brigitte Schrottenbacher

E-Mail: bansawangjai@hotmail.com

Internet: http://www.vimokkha.com/bansawangjaigerman.html

Hauptkloster: Wat Sanghathan

Bangphai, Muang, Nonthaburi 11000, Thailand

Tel.: +66-2-44 71 766 oder +66-2- 44 70 799,

Fax +66-02-4472784

Internet: www.vimokkha.com, E-Mail: vimokkha@hotmail.com

Ortsbeschreibung: Ban Sawang Jai (Haus der erleuchteten Herzen), eine Zweigstelle von Wat Sanghathan, liegt ca. 250 km nordöstlich von Bangkok. Ein schöner, ruhiger und weitläufiger Platz, ca. 3 km vom Haupteingang des Khao Yai Nationalparks entfernt. Das Gelände ist sehr grün, mit Grasflächen, Feldern, Buschland, Bananenstauden um einen Hügel, den Kern des Klosters. Es stehen viele Plätze zur Verfügung, wo man üben kann. Es gibt eine Reihe mit recht komfortablen Hütten (Kutis) für die Laien-Meditierenden, eine große Meditationshalle (die hauptsächlich für den Meditations-Intensivkurs genutzt wird) und einen Bereich für die Mönche am Berg. Dort ist auch die Halle mit dem Buddha, die Küche, eine Höhle, die gerade als Raum für Andachten hergerichtet wird, und die sonstige Infrastruktur.

Anreise: Vom Bangkok Northern Bus Terminal mit dem Air Con Bus nach Pak Chong (110 Baht). Vom Bus Terminal in Pak Chong gibt's Taxis nach Ban Sawang Jai (200 Baht, aushandeln). Manche Taxifahrer kennen den Weg nicht, ist aber einfach zu finden. Bis kurz vor den Haupteingang des Nationalparks (kennt jeder). Dort geht (in Sichtweite des Tores, ca. 500m vorher) eine Abzweigung links ab. Dort steht schon ein Wegweiswer mit 'Ban Sawang Jai' in Englisch und Thai. Jetzt ca. 4km immer der Straße nach. Dann linker Hand der Eingang mit großem Schild (englisch) und einer Art Steinmonument auf Thai.

Es gibt auch einen Pickup-Truck (20 Baht). Dazu vom Bus Terminal raus auf die Hauptstrasse, 10 Minuten nach rechts gehen. Auf die Straßenseite gegenüber zum 'seven-eleven'-Shop. Davor parken die Pickup-Trucks.

Die Teilnehmer des Meditationskurses (siehe unten) werden in Wat Sanghathan, Nonthaburi, mit dem Bus abgeholt.

Anmeldung: Für die Teilnahme am Meditiations-Kurs empfiehlt sich eine etwas längerfristige Anmeldung. Ansonsten genügt kurzfristige Kontakt-Aufnahme mit Mae Chee Brigitte.

Kursverlauf und Termine: Einmal im Monat (beginnend am ersten Samstag jeden Monats) findet ein einwöchiger Meditationskurs statt. Es nehmen vorwiegend Thais aus Bangkok und Umgebung teil. Die Unterrichtssprache ist Thai (bei Vorträgen, geführten Meditationen usw.). Die Vorträge werden z.T. von Mae Chee Brigitte übersetzt. Wer nach Ende des 7 Tage Kurses noch im Khao Yai Meditationszentrum bleiben will ist willkommen.

Meditationssystem: Wie im Wat Sanghathan, besonders während des Kurses. Es ist aber auch freies Meditieren (d.h. nach anderen Systemen) möglich. Anfänger werden zunächst in die Vipassana-Meditation eingeführt. Später folgen regelmäßige Interviews. Sitz- und Gehmeditation finden auch in der Gruppe statt (Tagesablauf siehe unten).

Lehrer: Ansprechpartner sind Ven. Ajahn Tippakorn und Mae Chee Brigitte. Ajahn, der Abt, Ende 30, spricht recht gut englisch. Ansonsten übersetzt Mae Chee Brigitte, eine Österreicherin. Sie spricht deutsch, englisch und thai. Mae Chee ist fast immer ansprechbar, falls man Hilfe oder Instruktionen braucht. Ajahn hält abends immer wieder Dhamma-Talks zu ausgewählten Themen. Man kann Fragen stellen.

Regeln: 5 Silas werden erwartet, man kann auch 8 Silas einhalten. Die Kleidung sollte weiß, bequem, und angemessen sein (keine Shorts oder ärmellosen T-Shirts, Kleidung kann evtl. im Kloster gekauft oder geliehen werden). Schweigen ist optional, es herrscht jedoch überall Achtsamkeit und Ruhe. Es gibt täglich nur eine Mahlzeit.

Unterbringung: Laien-Meditierende bekommen i.d.R. allein oder zu zweit ein Kuti (mit Bad) zugewiesen. Es bietet genügend Platz, um auch dort zu meditieren, wenn man das möchte. Während des Meditations-Kurses ist es allerdings beengter. Die Kutis sind dann oft mit 3-4 Personen belegt. Viele Kursteilnehmer schlafen in der großen Meditationshalle.

Verpflegung: Einmal täglich wird ein reichhaltiges thailändisches Buffet geboten. Das Angebot umfasst auch einige vegetarische Speisen.

Ordination: Es ist möglich, als Mönch oder Nonne zu ordinieren. Das geht i.d.R. über Wat Sanghathan. Im Kloster leben ca. 15 Mönche, 1-2 Nonnen sowie meist einige Laien-Meditierende aus Thailand oder dem Ausland.

Kosten: Keine Kosten. Spenden, um die laufenden Kosten des Tempels zu decken, sind jedoch willkommen.

Mitzubringen: Vor dem Aufenthalt sollten Wecker, eine gute Taschenlampe (gegebenenfalls Ersatzbirne und Ersatzbatterien), Badeschlappen, Wasserflasche, Insektenschutz und Toilettenartikel besorgt werden. Eine warme Jacke kann bei der Morgenmeditation nützlich sein. In der kühleren Jahreszeit ist ein Schlafsack zu empfehlen.

Ungefährer Tagesablauf:

5:00 Morgenandacht und Meditation (1 Stunde)

Kleines Frühstück (Heißgetränke)

Gehmeditation (1 Stunde)

9:30 Hauptmahlzeit mit den Mönchen

Kleine Ruhepause

Meditation im Kuti oder der Halle (gehen, stehen, sitzen, 2 Stunden)

16:00 Gehmeditation (1 Stunde)

Dann duschen, Waesche waschen, sonstige Arbeiten etc...

19:00 Gemeinsame Abendandacht, Meditation (1 Stunde)

Instruktionen und Interviewmöglichkeit

evtl. Dhamma-Talk

Einschätzung von Jörg Dittmar:

Wem Wat Sanghathan zu groß und vielleicht auch zu lebhaft ist, wem dort die persönliche Betreuung gerade für Westler, die wenig oder gar kein Thai sprechen, nicht ausreicht, oder wer einfach nur meditative Ruhe weit weg von Bangkok sucht, für den ist Ban Sawang Jai ideal.

Es ist von Bangkok einfach in 3 Stunden erreichbar.

Außerhalb des Kurses kann man nach den Regeln des Klosters meditieren und sich anleiten lassen. Man kann aber auch die Übungen, die man zuhause macht, problemlos fortsetzen. Die Atmosphäre ist von viel Toleranz geprägt. Mae Chee Brigitte ist kompetenter und verständnisvoller Ansprechpartner. Und Ajahn Tippakorn kennt - auch durch seine Reisen nach Europa, Südafrika oder Neuseeland - westliche Gedankenwelten und Probleme.

Der einwöchige Meditationskurs ist in jedem Fall ein beeindruckendes Erlebnis. Für Westler, die nicht gut Thai sprechen, jedoch eher ein Erlebnis kultureller Art. Es ist interessant und inspirierend, die vielfältigen Aktivitäten zu erleben, mit Thais in Kontakt zu kommen, auch gemeinsam zu meditieren. Ein Großteil des Tagesablaufs (die geführten Meditationen z.B., die einen wichtigen Teil ausmachen) erschließt sich jedoch kaum. Einige Mönche erläutern teilweise auch auf englisch. Der Löwenanteil ist jedoch in Thai.

Ich habe daher nur an einigen ausgewählten Programmpunkten des Kurses teilgenommen. Und mir ansonsten für die Meditation ein ruhiges Eckchen gesucht (das sich immer finden läßt). Auch sind während des Kurses auf einmal 60, 80 oder noch mehr Menschen zusätzlich im Kloster. Das wirkt sich natürlich - auch bei großer Ruhe und Achtsamkeit aller - auf die Atmosphäre aus. Mein Tipp: wenn man den Kurs erleben möchte, schon ein paar Tage vorher anreisen. Sich in Ruhe einleben, die Übungen machen. Dann den Kurs auf sich wirken lassen - und entscheiden, wie man weitermacht.